×

تحذير

JUser: :_load: غير قادر على استدعاء المستخدم برقم التعريف: 40

بانزانيلا السلمون لايت

المكوّنات :
زيتون مهروس 8 حبات
خلّ عنب أحمر 3 ملاعق كبيرة
فلفل أسود ربع ملعقة صغيرة
زيت زيتون 3 ملاعق كبيرة
خبز قمحة كاملة مقطّع إلى مكعبات شريحتان
طماطم مقطّعة إلى مكعبات 2
خيار مقطّع إلى مكعبات 1
بصل أحمر مفروم ربع كوب
حبق مفروم ربع كوب
سلمون قطعة كاملة مقطّعة إلى 4 قطع متساوية 500 غرام
ملح خشن نصف ملعقة صغيرة
 
طريقة العمل :
  • في وعاء كبير، نمزج الزيتون مع الخل ونصف كمية الفلفل الأسود.
  • نسكب الزيت تدريجياً فوق المكوّنات مع الخلط ببطء.
  • نضيف الخبز والطماطم والخيار والبصل والحبق، نحرّك من جديد و نترك المزيج جانباً.
  • ننكّه قطع السلمون بالملح والكمية المتبقية من الفلفل الأسود.
  • نحمي الشواية و ندهنها بالقليل من الزيت باستخدام محرمة ورقية.
  • نشوي شرائح السلمون مع التقليب حتى تنضج من الجهتين.
  • نوزع السلطة على 4 أطباق تقديم، ثمّ نضيف على كل طبق قطعة من السلمون المشوي.
تمت قراءته 3331 مرة

البحث

تابعونا على فايسبوك