لأنّ السفر مغامرة تحملنا إلى الحدود التي لم نعتد عليها، من الجميل أن نستفيد في اكتشافنا لكل مميزات البلدان التي نزورها. إلّا أنّ صحيفة بيزنس إنسايدر تُحذّرنا من مجموعة من الأطعمة التي علينا الحذر منها عند السفر خارج البلاد، أعدد لكم بعضاً منها :

 

 

  الابتعاد عن الحليب ومشتقات الالبان غير المبسترة، فهي مصدر للعديد من الأمراض المنتقلة عن طريق العدوى من الإنسان والحيوان، وعند تناول الحليب غير المعقم علينا التأكد من غليه بشكل جيد.

 

 

 عليك اختيار أنواع الفواكه المحمية بشكل جيد بقشرة سميكة مثل الموز والمانغو والأناناس والبابايا، فهذه الفواكه لا تسبب العدوى المنتقلة عن طريق تلوث المياه، أما بالنسبة لباقي الفواكه فمن الاحسن تقشيرها أو غليها أو طهيها قبل تناولها.

 

 

 بالنسبة للكثير من الأمريكيين يمثل الفول السوداني مصدراً مخيفاً للحساسية، حيث يعيش أكثر من ثلاثة ملايين أمريكي في رعب حقيقي من هذه البقوليات اللذيذة.

 

 

 تبقى أطعمة البوفيه مكشوفة لوقت طويل وعرضة للجراثيم والبكتيريا والعدوى المنتقلة من باقي زبائن المطعم، لذلك ينصح بتجنب بوفيهات الأطعمة للحفاظ على الصحة.

 

 

 تعتمد السلطات  بشكل أساسي على الخضروات والأعشاب التي قد تنقل الأمراض، لذلك يفضل تحضير السلطات في المنزل وتجنب تناولها في الخارج وخاصة في البلدان التي لا تتمتع بمعايير صحية جيدة.