يعتبر التفاح من أكثر فواكه الطبيعة فائدة للإنسان على مستوى صحّة الجسم والبشرة والوقاية من الأمراض. ونظراً لاحتواء قشر التفاح على العديد من الفيتامينات، لذلك نعرض اهم فوائده
فوائد قشر التفاح للجسم :
- يعتبر قشر التفاح مفيد جداً في وقاية الجسم من هشاشة العظام.
- يقلّل قشر التفاح من نسبة الكولسترول في الجسم.
- يحتوي التفاح على القليل من السعرات الحراريّة ما يساعد في تخفيف الوزن.
- يعمل قشر التفاح علي زيادة نسبة حرق الدهون في الجسم ما يساعد في إنقاص الوزن.
- يعمل قشر التفاح على زيادة نسبة عضلات جسم الانسان.
- إن تناول التفاح يحافظ على نسبة السكر في الدم.
- يعتبر قشر التفاح من اكثر العناصر الغنية بالألياف المفيدة لجسم الإنسان ووقايته من الأمراض.
- يساهم قشر التفاح في إراحة المعدة وتسهيل عمليّة الهضم.
- يمنع قشر التفاح من نمو البكتيريا اللاهوائية وبالتالي يمنع تكوّن المواد المسرطنة.
- يعمل قشر التفاح على التخلص من الغازات الموجودة فى المعدة لأنه يحتوى على البوتاسيوم والحديد والفيتامينات كما يساعد على التخلص من الحموضة.
- يساهم قشر التفاح فى تقوية البنية الجسدية للانسان إذ يساعد على نمو العضلات