سلطة التونا والفاصوليا الحمرا

 المقادير :
التونا: علبتين (بالماء، علبتين كبيرتين الحجم)
بصلة (مقطع شرائح)
كوب ذرة  حلوة
حبة فليفلة (صفرا او حمرا )مقطعه ناعم
الفاصوليا الحمراء: نصف كوب (معلبة ومصفاة)
بهارات مكسيكية: ملعقة صغيرة
زيت الزيتون: ملعقتان كبيرتان
عصير ليمونة
فلفل أسود
البقدونس: حسب الرغبة (للتزيين)

طريقة التحضير
1. تصفى التونة من الماء وتوضع في طبق عميق.

2. تخلط مع الفليفلة والبصل والذرة والفاصوليا.

3. نخلط زيت الزيتون مع عصير الليمون والبهارات المكسيكية والفلفل الأسود ويسكب المزيج فوق السلطة ويزين بالبقدونس وتقدم.

تمت قراءته 3053 مرة

البحث

تابعونا على فايسبوك